徒然菜草

普通の人の、普通の日の普通の出来事を綴る『ひとり言日記?』です。 どうぞよろしく お願いします。

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護身術

護身術&健康体操の教室へ行ってきました

バリバリ(古!)の更年期で、太りやすくなったからだ
少しでも動かして現状を維持したい!
でもでも、一人でウォーキングはできそうにないし
かといって激しい運動は無理
なので護身術

少林寺拳法をいかした体操
相手の動きを見て逸らす
自分も相手も傷つけないような動きが特徴
以前息子が習うのを見て、そこそこ覚えた空手とは大違い
わたしにはこちらが合っているようです

身体育成法をしていた経験のあるわたしですが
流石に30年以上前で思うように動きません
それになんでも頭に理屈が入って、
イメージできるようになってからしか動かない身体
とってもぎこちない・・・

月に1度のお稽古で、どれだけ見に付くのか・・・

2月に公民館での発表会があるらしい
早くもそれに出ることになってしまった・・・
まぁ良いか!これもご縁

元気でお役に立てるような体を維持しなければv^^

楽しい2時間弱でした(^_-)-☆

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プロフィール

にゃお美(どんぐり)

Author:にゃお美(どんぐり)
我が家の家族紹介で~す♪

*わたし(オカン):人生半ば過ぎ、働き者?
*長男:(今年24歳)大阪市内で彼女と同居。PCで作曲して自主CD制作販売。3月にソファーのお店に就職!店長候補???
*次男:漫画家志望の専門学校3年生。自宅から通学
*三男:設計士志望。国立の短期大学1年生。滋賀県にて職業訓練中
*おとん(会社員)コロナ命!!
*ドール姫(ラブラドールmix)
アトピーっ子

日々の出来事とオカンの思いを
そこはかとなく書き綴るわがまま日記

どうぞヨロシクv^。~





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